Hipnoza na depresję
Poczucie winy. Niska samoocena. A w skrajnych przypadkach nawet myśli samobójcze? Znasz ten schemat, ale czujesz, że nic nie pomaga? Kiedy tradycyjne metody jak farmakoterapia i psychoterapia zawodzą, być może problem nie leży w tym, jak patrzysz na świat teraz, ale w tym, jak postrzega go podświadoma część Twojego umysłu. Stan hipnozy pomaga poznać przyczynę negatywnych myśli i poradzić sobie ze specyficznymi emocjami przeżywanymi w ciszy po raz kolejny.
Już od pierwszej sesji pracuję z Tobą na głębszym poziomie. Trans hipnotyczny pozwala dotrzeć do źródła problemów, nie aby pozbyć się objawów, ale by wypracować nowy, skuteczny schemat działania.
Leczenie depresji hipnozą – odzyskanie radości z życia na nowo
Depresja jest podstępną chorobą i wiele osób nawet nie wie, że warto zacząć szukać pomocy już teraz. Coś, co z zewnątrz wygląda jak typowy „gorszy dzień”, często okazuje się poważnym zaburzeniem nie tylko trudnym w leczeniu, ale znacząco obniżającym jakość życia.
Przyczyn depresji może być bardzo wiele. U jednych osób za tą chorobą stoją czynniki środowiskowe. Trudne wydarzenia życiowe jak śmierć bliskiej osoby lub rozwód, izolacja i samotność albo styl życia mogą prowadzić do rozwoju zaburzeń psychicznych.
U innych osób przyczyną choroby jest brak równowagi chemicznej mózgu, czynniki genetyczne lub gospodarka hormonalna. Powodem rozwoju depresji bywają też choroby współistniejące lub farmakoterapia niektórymi lekami.
Niezależnie od przyczyny leczenie depresji hipnozą może stanowić zarówno samodzielną terapię, jak i uzupełnienie innego rodzaju leczenia. Poprzez pracę z podświadomością terapia hipnotyczna pozwala dotrzeć do sedna zaburzenia, a nie ogranicza się jedynie do łagodzenia objawów.
Hipnoza na depresję jako sposób na dotarcie do przyczyny problemu
Hipnoza na nerwice i depresję polega na wprowadzeniu pacjenta w trans. Ważna jest koncentracja uczestnika na sesji i wewnętrzna chęć zmiany, hipnoterapeuta staje się przewodnikiem procesu tej zmiany, wykorzystując różnego rodzaju techniki mające na celu modyfikację sposobu myślenia, zmniejszenie stresu i odzyskanie radości z codzienności.
Skuteczność hipnoterapii w radzeniu sobie z emocjami została potwierdzona naukowo.
Podczas sesji hipnozy wyciszeniu ulega aktywność obszaru mózgu określanego jako DMN (Default Mode Network) odpowiedzialnego m.in. za samoświadomość, autokrytykę i natrętne myśli. Słabnie również aktywność kory przedczołowej odpowiedzialnej za krytyczny osąd sytuacji. Hipnoza pomaga w zwiększeniu plastyczności neuronów i pobudza fale Theta związane ze spokojną aktywnością mózgu.
Jak wygląda sesja hipnozy i trans hipnotyczny?
Hipnoterapia depresji jest realizowana w ramach regularnych spotkań z terapeutą. Pracujemy nad tym, co stoi za niskim poczuciem wartości, zaburzeniami snu, zaniedbywaniem obowiązków. W stanie głębokiej relaksacji odnajdujemy mechanizm obronny, likwidujemy go, a w jego miejsce budujemy nowe zasoby, które przyczyniają się do poprawy samopoczucia i większej pewności siebie.
Nowy wzorzec zachowania pomaga osiągnąć wymarzony rezultat bez cierpienia i utraty relacji z własnym „Ja”. To nowy sposób reagowania na sytuacje, które do tej pory powodowały negatywne emocje.
Metoda hipnoterapii to nie tylko praca z przeszłością. To praca z Twoim wnętrzem. Jednocześnie podczas sesji Twój umysł stale zachowuje pełną świadomość. Zmiany następują poprzez relację z terapeutą, ale nic nie dzieje się niezależnie od Ciebie. Wprowadzenie zmienionego wzorca działania do podświadomości pomaga realnie zmieniać codzienność bez nieprzyjemnego uczucia, że musisz ze sobą walczyć.
Kiedy hipnoterapia depresji jest dobrym wyborem?
Wprowadzenie zmian w swoim życiu, kiedy nie dysponujesz odpowiednimi zasobami i narzędziami, jest bardzo trudne. Sama świadomość tego, że życie może wyglądać inaczej, nie powoduje, że łatwiej jest Ci zmienić spojrzenie na świat, który Cię otacza. Leczenie lęków hipnozą jest dobrym wyborem dla Ciebie, jeśli borykasz się:
- z negatywnymi myślami,
- z wypaleniem zawodowym,
- z niskim poczuciem wartości,
- z zaburzeniami snu,
- ze smutkiem i poczuciem pustki,
- z poczuciem winy,
- z brakiem radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły,
- z przewlekłym zmęczeniem,
- z bólami somatycznymi,
- ze zmianami nastroju.
Hipnoza na stres i lęki nie tylko pomaga radzić sobie z negatywnymi emocjami. To także sposób na regulację organizmu i zlikwidowanie dolegliwości o podłożu fizycznym. Jest potężnym narzędziem, które można stosować niezależnie od wieku i stanu zdrowia.
Konsultacja
*Uwaga
Wartość konsultacji zostanie odliczona od ceny pakietu sesji, jeśli dokonasz wpłaty (rezerwacji terminów) w przeciągu 24h od konsultacji. Proces zamyka się najczęściej w ok. 4–6 sesjach.
Hipnoza w leczeniu depresji – od czego zacząć, aby odzyskać wewnętrzną równowagę?
Jeśli od dłuższego czasu szukasz wsparcia w radzeniu sobie ze złym samopoczuciem, które nie ma jasnego wyjaśnienia medycznego, hipnoza na depresję może stanowić rozwiązanie Twoich problemów. Jeśli depresja współistnieje z innym zaburzeniem lub chorobą, razem ustalimy, w jakiej kolejności zająć się Twoimi problemami.
Przekonaj się, że codzienność nie musi być ciągłym zmaganiem się z trudnościami. Może przynosić zdrowie i radość, które mieszkają w prostych rzeczach.
